Achtsamkeits-Retreat

Body, Mind & Soul:

Erschaffe deine innere Balance, lasse los, bündle deine Kräfte, entfalte dein Potenzial und kreiere Neues.

Erlebe eine Reise zu dir selbst, erfahre Vielfalt, Erneuerung, Loslassen und das wärmende Gefühl von innerer Ruhe.

Was erwartet dich beim Retreat?

Eine Reise zu DIR: 

Systemische Methoden, Körperarbeit, Achtsamkeitspraktiken, Meditation, Klang-Resonanz, kreative Angebote und die Zeit  "einfach zu Sein" bieten Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung, Entfaltung und mentalen Stärke.

Erfahre die Kraft von achtsamkeits Meditation, Breathwork, Embodyment und somatischem Yoga. Im Retreat schenkst du dir Zeit dich wahrzunehmen, dich besser kennenzulernen, dich anzunehmen, dich wertzuschätzen und deine Energie zu entdecken.

Dich erwarten Momente der inneren Ruhe. Die angeleiteten holistischen Angebote ermöglichen dir in harmonischer Atmosphäre dich zu erkunden und zu erleben.

Genieße die idyllische Umgebung. Der bunte November kann sich besonders an diesem Ort  in all seiner Vielfalt zeigen.

Dieses Retreat bietet Raum für Gemütlichkeit, sich einfach in eine Decke einzumummeln, Tee oder Kaffee zu trinken, eine Kerze anzuzünden und in die Ferne zu blicken,. 

Komm in Verbindung mit dir und treffe Frauen, die sich gegenseitig inspirieren und stärken.



Sichere dir gern einen Platz für deine Zeit voller Inspiration, Erneuerung, innerer Ruhe und Balance, Potenzialentfaltung und mentaler Stärke.

Anmeldung unter: kontakt@stefanie-proehl.de oder 0176 76781871 oder Kontaktformular

weitere Information zum Retreat findest du unten.

Ablauf...

Anreise:

Das Retreat beginnt am Donnerstagnachmittag/abend, um Dir eine entspannte Anreise zu ermöglichen. Nach Deiner Ankunft heiße ich Dich herzlich willkommen und laden Dich zu einem warmen Abendessen ein. Im Anschluss beginnen wir mit einen kleinen Einstieg in das Retreat, der Dir einen ersten Einblick in die bevorstehenden Tage gibt und Dich sanft auf die Reise zu Dir  einstimmt.

Retreat-Tage:

In den folgenden Tagen erwarten Dich eine Vielzahl an bereichernden Erfahrungen und Erlebnissen. Ich biete Übungen und Anregungen sowie gezielte Einheiten zur Persönlichkeitsentwicklung. Diese werden von Phasen des Verweilens und Nachspürens begleitet, um das Erlebte sacken zu lassen und  in die Achtsamkeit einzutauchen. Ziel ist es, Dir Raum zu geben, um zur Ruhe zu kommen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Klarheit zu finden.



Abreise:

Am Sonntagvormittag genießen wir ein letztes gemeinsames Frühstück, gefolgt von einer abschließenden Morgenübung, die das Retreat abrundet. Nach einem entspannten Vormittag endet unser Programm, sodass Du in aller Ruhe Deine Heimreise antreten kannst. Der Ablauf ist bewusst so gestaltet, dass Du erholt und gestärkt nach Hause zurückkehren kannst, um die positiven Erfahrungen und neuen Einsichten in Deinen Alltag zu integrieren.

Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit Dir zu verbringen und Dich auf Deinem Weg zu begleiten.